La práctica de ejercicio, evitar el consumo de cafeína, tener una alimentación baja en grasa y abundante ingesta de frutas y vegetales, así como dejar de fumar y mantener un peso adecuado, son modificaciones  en el estilo de vida que recomienda el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a las mujeres, para enfrentar de mejor manera la menopausia o climaterio. La menopausia es […]